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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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手部保養(yǎng)涉及皮膚、關節(jié)、指甲等方面，不當保養(yǎng)可能引發(fā)手部疾病，嚴重時需就醫(yī)。保養(yǎng)不佳還可能影響手部功能。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-01 18:36
1.皮膚護理：勤用溫水洗手，選擇溫和、保濕的洗手液，洗手后及時涂抹護手霜。
2.關節(jié)保護：避免過度使用手部關節(jié)，進行適當?shù)纳煺惯\動，預防關節(jié)炎。
3.指甲修剪：定期修剪指甲，保持適當長度，防止指甲過長藏污納垢或斷裂。
4.防曬措施：外出時涂抹防曬霜，防止手部皮膚曬傷、老化。
5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素A、E和膠原蛋白的食物，如胡蘿卜、堅果、豬蹄等，有助于手部皮膚健康。
做好手部保養(yǎng)，能讓雙手保持良好狀態(tài)，提升生活質(zhì)量。
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