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產(chǎn)婦溢奶是常見(jiàn)現(xiàn)象，一般無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂，但嚴(yán)重時(shí)可能影響哺乳和生活。若溢奶情況異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.選擇合適的內(nèi)衣：穿戴有良好吸水性和支撐性的哺乳內(nèi)衣，能吸收溢出的乳汁。
2.及時(shí)排空乳汁：當(dāng)乳房脹滿時(shí)，通過(guò)吸奶器或手動(dòng)擠出部分乳汁，減輕壓力。
3.調(diào)整飲食：減少催乳食物的攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等。
4.注意乳頭清潔：溢奶后及時(shí)清潔乳頭，防止感染。
5.巧用防溢乳墊：可吸收溢出的乳汁，保持衣物干爽。
6.就醫(yī)治療：若溢奶嚴(yán)重，可能是激素失衡或乳腺疾病，需就醫(yī)診治。
產(chǎn)婦溢奶多數(shù)情況下通過(guò)上述方法能有效改善，注意保持良好心態(tài)和正確的哺乳習(xí)慣。