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孕婦吃哪些食物能減輕嘔吐癥狀

2024-12-08 13:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嘔吐

問題：

孕婦吃什么可以緩解嘔吐

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

孕婦嘔吐時(shí)，可通過食用一些食物來緩解，如檸檬、蘇打餅干、蘋果、酸奶、生姜等。 1.檸檬：檸檬富含維生素 C，氣味清新，孕婦聞其味或喝檸檬水，有助于緩解惡心嘔吐。 2.蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕胃部不適和嘔吐。 3.蘋果：其酸甜的口感和豐富的營養(yǎng)成分，對緩解孕吐有一定幫助。 4.酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，減輕嘔吐。 5.生姜：具有止嘔的作用，孕婦可適量食用生姜制品或喝姜茶。孕婦在出現(xiàn)嘔吐癥狀時(shí)，除了注意飲食調(diào)整，還應(yīng)保持良好的心態(tài)和充足的休息。如果嘔吐嚴(yán)重，影響正常生活和營養(yǎng)攝入，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-09 01:16

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