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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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順產對于母嬰健康都有益處。有助于順產的運動有散步、孕婦瑜伽、孕婦操、游泳、爬樓梯等，但運動時需注意安全，如有不適及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-15 14:57
1.散步：簡單易行，能增強體力，每天可進行30分鐘左右。
2.孕婦瑜伽：可增加身體柔韌性和平衡力，需在專業(yè)指導下進行。
3.孕婦操：幫助鍛煉肌肉力量，要選擇適合孕婦的動作。
4.游泳：能減輕關節(jié)壓力，但要注意水質和環(huán)境安全。
5.爬樓梯：增強腿部力量，不過要適度，避免勞累。
孕期運動應根據(jù)自身情況選擇，且要循序漸進。運動過程中一旦出現(xiàn)異常，務必停止并就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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你好，爬樓梯，散步都可以，我當時就是堅持每天爬4-5次樓梯（6樓），你可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的方式及運動時間。
2014-01-01 15:34
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什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。剖宮產常稱為剖腹產，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產道異?；蚱扑^早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦，需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文»
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