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睡覺(jué)起床后感覺(jué)手麻腳麻，可能是由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦血管疾病、末梢神經(jīng)炎等引起。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫肢體，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，神經(jīng)暫時(shí)缺血缺氧，從而引起麻木。這種情況通常改變姿勢(shì)、活動(dòng)肢體后可迅速緩解。
2. 頸椎病：頸椎間盤突出或頸椎骨質(zhì)增生，壓迫神經(jīng)根，可引起上肢麻木，嚴(yán)重時(shí)可累及下肢。需要通過(guò)頸椎磁共振等檢查明確，治療包括頸椎牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、頸復(fù)康顆粒）等。
3. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)，導(dǎo)致手腳麻木。通過(guò)血糖檢測(cè)、神經(jīng)電生理檢查等可診斷。治療上要控制血糖，同時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如依帕司他、硫辛酸、腺苷鈷胺）。
4. 腦血管疾?。喝缒X梗死、腦出血等，影響腦部供血和神經(jīng)功能，導(dǎo)致肢體麻木。需要進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查，治療包括改善腦循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、康復(fù)訓(xùn)練等。
5. 末梢神經(jīng)炎：由感染、中毒、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙等引起，表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端對(duì)稱性感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)和自主神經(jīng)功能障礙。治療主要是去除病因，補(bǔ)充維生素 B 族（如維生素 B12、維生素 B6）等。
如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺(jué)起床后手腳麻木的癥狀，且持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

手麻是周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān)的，長(zhǎng)期用同一種姿勢(shì)有可能會(huì)出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象的，適當(dāng)多活動(dòng)，查一下頸椎看看。必要時(shí)用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療.