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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫娟 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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懷孕時出現(xiàn)嘔吐，可通過飲食調(diào)節(jié)來改善。以下幾種食物可能有幫助：清淡的蔬菜、水果、蘇打餅干、堅果、酸奶等。 1.清淡的蔬菜：如黃瓜、西紅柿等，富含維生素和水分，能補充營養(yǎng)，減輕腸胃負擔。 2.水果：像蘋果、香蕉，含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于促進消化，緩解嘔吐。 3.蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激，緩解嘔吐感。 4.堅果：例如杏仁、核桃，富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，能提供能量，增強體質(zhì)。 5.酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，減輕嘔吐癥狀。 總之，懷孕時出現(xiàn)嘔吐是常見現(xiàn)象，通過合理選擇上述食物，可以在一定程度上減輕不適。但如果嘔吐嚴重，影響正常生活和營養(yǎng)攝入，應及時就醫(yī)。
2024-12-05 15:35
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