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頭屑多、頭皮癢可能由多種原因引起，如馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、頭皮干燥、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)破壞頭皮的微生態(tài)平衡，導(dǎo)致頭屑增多和頭皮瘙癢?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.脂溢性皮炎：與皮脂分泌過(guò)多、馬拉色菌感染等有關(guān)。除了使用上述洗發(fā)水，還可外用糖皮質(zhì)激素，如氫化可的松。 3.頭皮干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗頭等可能導(dǎo)致頭皮缺水。應(yīng)選擇溫和保濕的洗發(fā)水，減少洗頭頻率。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響頭皮健康。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松。 5.不良生活習(xí)慣：熬夜、飲食不均衡等也會(huì)引發(fā)。要保持規(guī)律作息，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 總之，頭屑多、頭皮癢的原因多樣，需要綜合考慮和處理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。