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喝酒前吃哪些食物能減輕酒精對身體的影響

2013-12-31 15:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

喝酒前吃哪些食物能減輕酒精對身體的影響

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉杰主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

呼吸與危重癥醫(yī)學科

喝酒前通過適當進食可在一定程度上減輕酒精的影響，如奶類、豆?jié){、主食等，同時要注意適量飲酒，若飲酒后身體嚴重不適需及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.奶類：牛奶、酸奶富含蛋白質和鈣，能在胃黏膜形成保護膜，延緩酒精吸收。
2.豆?jié){：富含植物蛋白，可稀釋酒精，減少酒精對胃的刺激。
3.主食：如面包、米飯，能減少胃對酒精的吸收速度。
4.水果：如香蕉、葡萄，富含維生素和糖分，可補充能量，減輕酒精影響。
5.蔬菜：如西紅柿、黃瓜，含維生素和膳食纖維，有助于緩解酒精對身體的損害。
總之，這些食物雖能在一定程度上減輕酒精影響，但不能完全消除，飲酒仍需適量。
2013-12-31 15:29

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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