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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周帥飛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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產(chǎn)婦催奶的方法主要有飲食調(diào)整、增加吸吮次數(shù)、保持良好心情、適當(dāng)按摩、充足休息等。 1. 飲食調(diào)整：多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，能促進(jìn)乳汁分泌。 2. 增加吸吮次數(shù)：讓寶寶頻繁吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加奶量。 3. 保持良好心情：焦慮、緊張等不良情緒會抑制泌乳素分泌，產(chǎn)婦要保持心情舒暢。 4. 適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，有助于疏通乳腺。 5. 充足休息：保證產(chǎn)婦有足夠的睡眠，有利于身體恢復(fù)和乳汁生成。 產(chǎn)婦催奶需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，若乳汁分泌仍不理想，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋求專業(yè)幫助。
2024-12-09 01:36
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