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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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兒童補(bǔ)鋅可以選擇的水果有蘋(píng)果、香蕉、草莓、橙子、梨等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2013-12-31 12:29
1.蘋(píng)果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，包括一定量的鋅。
2.香蕉：不僅能提供能量，也含有少量鋅元素。
3.草莓：味道鮮美，其中的鋅有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
4.橙子：富含維生素C，同時(shí)也有一定的鋅含量。
5.梨：水分充足，含有鋅等對(duì)身體有益的成分。
兒童飲食應(yīng)多樣化，除了上述水果，還應(yīng)攝入其他富含鋅的食物，以保證鋅的充足攝入。
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