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小兒感冒發(fā)燒適合的飲食有哪些

小兒感冒發(fā)燒適合的飲食有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鐘幗鈺 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    小兒感冒發(fā)燒期間飲食要清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化,包括粥類(lèi)、湯類(lèi)、蔬果等。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.清淡飲食:如白米粥、小米粥,減少腸胃負(fù)擔(dān)。
    2.湯類(lèi)食物:像蔬菜湯、瘦肉湯,補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
    3.富含維生素C的蔬果:例如橙子、獼猴桃,增強(qiáng)抵抗力。
    4.蛋白質(zhì)類(lèi)食物:雞蛋羹、魚(yú)肉,幫助身體恢復(fù)。
    5.適量飲水:多喝溫水,促進(jìn)代謝。
    小兒感冒發(fā)燒時(shí),合理飲食有助于身體恢復(fù),若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2013-12-30 20:28
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