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近期頭皮屑多且癢，撓后更嚴(yán)重，可能是由多種原因?qū)е碌模珩R拉色菌感染、脂溢性皮炎、頭皮干燥、不良生活習(xí)慣、過(guò)敏反應(yīng)等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見(jiàn)的真菌，過(guò)度繁殖會(huì)破壞頭皮的微生態(tài)平衡，引發(fā)頭皮屑和瘙癢?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.脂溢性皮炎：與皮脂分泌過(guò)多、馬拉色菌感染等有關(guān)。除了上述洗發(fā)水，還可外用糖皮質(zhì)激素，如丁酸氫化可的松乳膏。 3.頭皮干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗頭或使用刺激性洗發(fā)水可能導(dǎo)致頭皮缺水。應(yīng)選擇溫和保濕的洗發(fā)水，并適當(dāng)減少洗頭頻率。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、飲食不均衡等，會(huì)影響內(nèi)分泌和新陳代謝，從而影響頭皮健康。需調(diào)整作息，保持心情舒暢，均衡飲食。 5.過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)洗發(fā)水、染發(fā)劑等過(guò)敏，也會(huì)出現(xiàn)頭皮屑多和瘙癢。要避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)口服抗組胺藥，如氯雷他定片。 總之，頭皮屑多且癢的原因多樣，若調(diào)整生活習(xí)慣后仍無(wú)改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。