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兩鬢長白發(fā)可能由多種因素引起，如年齡增長、遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，毛囊中的黑色素細胞功能逐漸衰退，合成的黑色素減少，導(dǎo)致頭發(fā)變白，這是正常的生理現(xiàn)象。 2.遺傳因素：有些人天生就容易早生白發(fā)，這與家族遺傳有關(guān)。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的合成，從而促使白發(fā)產(chǎn)生。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的形成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。 5.疾病影響：像白化病、白癜風(fēng)等疾病，會破壞黑色素細胞，使頭發(fā)變白。此外，某些自身免疫性疾病、惡性貧血等也可能導(dǎo)致白發(fā)。 總之，兩鬢長白發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果白發(fā)突然增多或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的措施。平時要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，注意飲食均衡，以減少白發(fā)的產(chǎn)生。