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頭痛、全身酸痛乏力可能由感染、疲勞、缺乏營養(yǎng)、自身免疫病、內(nèi)分泌失調等引起。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.感染：如流感、新冠感染等，病毒侵襲身體導致炎癥反應。
2.疲勞：過度勞累、睡眠不足，身體機能無法恢復。
3.缺乏營養(yǎng)：維生素D缺乏、貧血等，影響身體正常代謝和功能。
4.自身免疫?。喝珙愶L濕關節(jié)炎，自身免疫系統(tǒng)攻擊身體組織。
5.內(nèi)分泌失調：甲狀腺功能減退，激素分泌異常影響機體功能。
出現(xiàn)頭痛、全身酸痛乏力，若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，明確病因。

當發(fā)生暈車時，雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法