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胳膊肌肉跳動但未運(yùn)動過量，可能是勞累、肌肉震顫、鉀鈣異常、神經(jīng)系統(tǒng)病變或其他因素所致。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.勞累：長時間保持一個姿勢或過度使用胳膊肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞，引起跳動?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解。
2.肌肉震顫：神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現(xiàn)不自主的肌肉收縮。需明確病因，針對性治療。
3.鉀鈣異常：體內(nèi)鉀離子或鈣離子失衡，影響肌肉興奮性。可通過補(bǔ)充鉀劑（如氯化鉀）、鈣劑（如葡萄糖酸鈣）改善。
4.神經(jīng)系統(tǒng)病變：如神經(jīng)炎、神經(jīng)受壓等。需進(jìn)行神經(jīng)檢查，根據(jù)情況使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺）。
5.其他：包括內(nèi)分泌疾病、藥物副作用等。要排查相關(guān)因素，對癥處理。
如果胳膊肌肉跳動持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院外科就診，查明原因，進(jìn)行治療。平時要注意休息，均衡飲食。