-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
蔡成寬 主治醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
-
膀胱括約肌是控制小便排出的肌肉，如果膀胱括約肌松弛，就可能造成一個尿失禁的情況。鍛煉膀胱括約肌的話那么您可以在解小便時，中間進行一個自制，控制到校便終止10到20秒，然后放松，讓小便繼續(xù)排除，這樣就能夠起到一個鍛煉的作用。在平時日常生活中走路或者坐著的時候，你也可以收縮盆底的肌肉，持續(xù)10到20秒，然后放松每天持續(xù)2到3次，每次十分鐘左右，能夠有效的鍛煉盆底肌收縮來鍛煉膀胱括約肌。
2018-12-27 15:31
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王笑書 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
吃點壯腰健腎丸進行調理。以上的藥物和治療方法及偏方僅供參考，具體的還是按當地的醫(yī)囑進行治療。
2013-12-30 08:49
-
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
