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二十歲生完孩子后還能長(zhǎng)高嗎?

二十歲生完孩子后還能長(zhǎng)高嗎?

  • 回答1

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    顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    二十歲生完孩子后長(zhǎng)高的可能性較小。身高主要取決于骨骺是否閉合,遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等也有影響。如有疑慮,建議就醫(yī)檢查。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.骨骺閉合:二十歲時(shí),骨骺大多已經(jīng)閉合,骨骺閉合后長(zhǎng)骨基本不再生長(zhǎng),身高也就難以明顯增加。
    2.遺傳因素:遺傳對(duì)身高起著重要作用,如果父母身高較矮,子女長(zhǎng)高的空間可能相對(duì)較小。
    3.營(yíng)養(yǎng)狀況:保證充足且均衡的營(yíng)養(yǎng),如攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣等,有助于身體發(fā)育,但對(duì)已閉合骨骺作用有限。
    4.睡眠質(zhì)量:良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌,利于身體生長(zhǎng),但對(duì)成年后身高影響不大。
    5.運(yùn)動(dòng)情況:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì),但對(duì)長(zhǎng)高效果不顯著。
    總之,二十歲生完孩子后長(zhǎng)高的可能性不大,但保持良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康有益。

    2019-12-01 11:06
  • 回答2

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    劉玉強(qiáng) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,一般情況下,到了二十歲,骨骺已經(jīng)融合了,不能再長(zhǎng)高了。 不過(guò)建議你保證睡眠,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),平時(shí)注重營(yíng)養(yǎng)均衡。很少數(shù)的人也有再長(zhǎng)高一些的。

    2013-12-29 17:14
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