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頭發(fā)特別干燥應(yīng)如何改善？

2013-12-29 11:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

頭發(fā)特別干燥應(yīng)如何改善？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

盧傳堅(jiān) 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

頭發(fā)特別干燥可能由多種因素引起，如環(huán)境干燥、頻繁燙染、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響等。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)檢查。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.環(huán)境與護(hù)理：長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境或使用不當(dāng)?shù)南窗l(fā)水、過(guò)度清潔頭發(fā)等，都可能導(dǎo)致頭發(fā)干燥。應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭，使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜。
2.燙染損傷：頻繁燙染頭發(fā)會(huì)破壞頭發(fā)結(jié)構(gòu)，使其失去水分和營(yíng)養(yǎng)。減少燙染次數(shù)，定期修剪受損發(fā)梢。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素A、E和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)健康。多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果、魚(yú)類。
4.疾病因素：貧血、甲狀腺功能減退等疾病可能引起頭發(fā)干燥。需治療原發(fā)疾病，如補(bǔ)充鐵劑治療貧血。
5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期睡眠不足、精神壓力大、吸煙等也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥。保持充足睡眠，減輕壓力，戒煙。
改善頭發(fā)干燥需要從多方面入手，注意頭發(fā)護(hù)理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。若干燥情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-29 12:07

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