-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
-
血虛掉頭發(fā)可通過飲食調理,包括補充蛋白質、維生素、礦物質等。常見的有黑豆、紅棗、桂圓、核桃、枸杞等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2013-12-28 23:51
1.黑豆:富含蛋白質和多種維生素,能滋養(yǎng)頭發(fā)。
2.紅棗:具有補血益氣的作用,有助于改善血虛狀況。
3.桂圓:能補氣血,對頭發(fā)健康有益。
4.核桃:含不飽和脂肪酸和維生素 E,可滋養(yǎng)頭皮。
5.枸杞:能補肝腎,促進頭發(fā)生長。
合理飲食有助于改善血虛掉發(fā),但如果癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。
-






