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黑眼圈形成原因較多，常見有睡眠不足、遺傳、皮膚老化、鼻炎、眼周血液循環(huán)不良等。若黑眼圈嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.保持充足睡眠：每晚保證7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，規(guī)律作息。
2.眼部護(hù)理：使用眼霜，輕柔按摩眼周促進(jìn)血液循環(huán)。
3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C、E的蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
4.治療鼻炎：若因鼻炎導(dǎo)致，積極治療原發(fā)疾病。
5.醫(yī)美手段：如激光治療、注射填充等，但需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。
6.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些改善微循環(huán)的藥物，如復(fù)方丹參滴丸等。
消除黑眼圈需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)注意觀察黑眼圈變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。