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小兒慢性咽炎需要注意飲食調(diào)整、環(huán)境改善、口腔衛(wèi)生、避免過(guò)度用嗓、預(yù)防呼吸道感染等。 1. 飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，避免刺激咽喉。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。 2. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣清新，濕度適宜，避免煙霧、粉塵等刺激。 3. 口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，減少細(xì)菌滋生。 4. 避免過(guò)度用嗓：不要長(zhǎng)時(shí)間大聲喊叫或哭鬧，讓咽喉得到充分休息。 5. 預(yù)防呼吸道感染：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼。流感高發(fā)季節(jié)，少去人員密集場(chǎng)所。 6. 多喝水：保持咽喉濕潤(rùn)，有助于緩解癥狀。 7. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于提高免疫力。 總之，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注孩子的咽喉健康，如有癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。