-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
兒童近視眼的恢復(fù)和矯正，主要涉及用眼習(xí)慣、飲食營養(yǎng)、睡眠時長、姿勢正確和控制用眼時間等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-01-24 17:58
1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子不要長時間近距離用眼，每看書或?qū)懽鳂I(yè) 30 分鐘，應(yīng)休息 5 - 10 分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或閉目養(yǎng)神。
2.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶；多補(bǔ)充鈣質(zhì)和磷質(zhì)，像牛奶、豆制品；還要攝入富含維生素 A、B 族和 C 的蔬果，如胡蘿卜、菠菜、香蕉等。
3.睡眠時長：保證每天充足的睡眠，小學(xué)生應(yīng)睡足 10 小時，中學(xué)生 9 小時，讓眼睛得到充分休息。
4.姿勢正確：讀書寫字時，身體坐正，眼睛距離書本約 30 厘米，胸部離桌沿一拳。
5.控制用眼時間：看電子設(shè)備每次不宜超過 1 小時，避免眼睛疲勞。
6.戶外運(yùn)動：每天保證 1 - 2 小時的戶外活動，如打羽毛球、乒乓球等，有助于放松眼部肌肉。
7.定期檢查：每半年帶孩子進(jìn)行一次視力檢查，及時了解視力變化。
總之，兒童近視眼的矯正需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效控制近視度數(shù)的增長。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
袁天榮 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
藥劑科
-
現(xiàn)有的近視防控手段，以緩解視疲勞為主，缺乏對光污染惡劣的視覺的重視。視疲勞是在用眼過程中產(chǎn)生的，與視覺環(huán)境息息相關(guān)，因此采取科學(xué)健康的方法改善光污染對眼睛的影響，是緩解視疲勞、預(yù)防和控制近視的有效方法。醫(yī)學(xué)研究證明，戴夜戴型角膜接觸鏡對控制兒童近視加深發(fā)展有顯著效果，戴上該鏡后可減低視網(wǎng)膜失去對焦的現(xiàn)象，同時可全面放松導(dǎo)致近視加深加重的原動力，從而起到有效控制近視度數(shù)逐年加深的作用。
2013-12-27 12:05
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
