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女人懷孕期間要注意多方面，包括運(yùn)動(dòng)、飲食、性生活、飲品和不良習(xí)慣等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.運(yùn)動(dòng)：避免搬運(yùn)重物和激烈運(yùn)動(dòng)，減少外出次數(shù)。
2.飲食：多吃富含葉酸的食物，忌用辛熱性調(diào)味料，少食山楂等。
3.性生活：孕早期和孕晚期不可有性生活。
4.飲品：限制含咖啡因飲品，避免喝酒。
5.不良習(xí)慣：避免高糖、高脂肪食物，不可攝取過(guò)多維生素A。
孕婦要時(shí)刻關(guān)注自身狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，確保孕期順利。

女性在懷孕以后首先要注意休息好，保持充足的睡眠，其次是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理搭配飲食保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，不挑食，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，定期參加孕檢，觀察胎兒的發(fā)育情況，同時(shí)要注意休息，避免勞累，盡量不要高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，或者是干體力活兒，同時(shí)要注意局部的清潔衛(wèi)生，懷孕以后由于免疫力下降，陰道分泌物增多，外陰不容易被細(xì)菌感染，需要勤沖洗，勤洗澡，換洗內(nèi)衣內(nèi)褲。