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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許瑾 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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預(yù)防女孩早發(fā)育，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、環(huán)境、心理等多方面綜合考量。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-26 21:34
1.飲食均衡：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、牛奶；少吃高熱量、高脂肪、含激素的食物，如炸雞、薯?xiàng)l、蜂王漿。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天睡足8-10小時(shí)。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳等。
4.避免環(huán)境激素：少接觸塑料制品、化妝品等可能含環(huán)境激素的物品。
5.關(guān)注心理健康：保持良好心態(tài)，避免精神壓力過大。
總之，預(yù)防女孩早發(fā)育需要多方面共同努力，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的成長(zhǎng)變化。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
