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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張凌瑜 醫(yī)師
威海市立醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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小孩吃山楂是有一定好處的，比如促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善食欲、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管等。 1.促進(jìn)消化：山楂含有豐富的有機(jī)酸，如山楂酸、檸檬酸等，能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化食物，緩解小孩積食的情況。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：山楂富含維生素 C、維生素 E、胡蘿卜素、鈣、鐵、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于滿足小孩生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。 3.改善食欲：山楂酸甜的口感可以刺激味蕾，提高小孩對(duì)食物的興趣，改善食欲不振的問(wèn)題。 4.增強(qiáng)免疫力：其中的維生素和礦物質(zhì)對(duì)小孩的免疫系統(tǒng)有一定的支持作用，增強(qiáng)身體的抵抗力。 5.保護(hù)心血管：山楂中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低血脂、保護(hù)心血管健康，降低小孩日后患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，小孩適量吃山楂有一些好處，但也要注意不能過(guò)量食用，以免引起胃腸道不適。如果小孩存在特殊的健康問(wèn)題，食用前最好咨詢醫(yī)生的建議。
2024-12-05 15:48
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