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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沙英娟 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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9 歲孩子缺鋅可通過飲食調(diào)整和適當補充藥物來改善。飲食方面，可多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。藥物方面，常見的有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。此外，還應注意培養(yǎng)良好的飲食習慣，避免挑食、偏食。 1.飲食調(diào)整： 瘦肉：如牛肉、豬肉等，富含鋅元素，有助于補充孩子所需的鋅。 魚類：像三文魚、鱈魚等，不僅含鋅，還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。 蛋類：雞蛋、鴨蛋等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅的良好來源。 豆類：如黃豆、黑豆，能提供一定量的鋅和其他營養(yǎng)成分。 堅果：如核桃、杏仁，含鋅豐富，對孩子生長發(fā)育有益。 2.藥物補充： 葡萄糖酸鋅口服液：口感較好，孩子較易接受，但需遵醫(yī)囑服用。 賴氨葡鋅顆粒：能同時補充賴氨酸和鋅，促進孩子生長發(fā)育。 甘草鋅顆粒：對于改善孩子缺鋅有一定作用，用藥需謹慎。 孩子缺鋅需要綜合調(diào)理，家長要關注孩子的飲食均衡，必要時在醫(yī)生指導下選擇合適的補鋅藥物。同時，定期帶孩子進行體檢，了解鋅含量的變化。
2024-12-05 13:28
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