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羊水多少對胎兒發(fā)育至關(guān)重要。通常無法完全準(zhǔn)確地自測羊水情況，但可通過一些表現(xiàn)做初步判斷，若有異常應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.腹部變化：羊水過多時，腹部可能明顯增大且有墜脹感；羊水過少時，腹部可能相對較小。
2.胎動感受：羊水過多可能導(dǎo)致胎兒活動空間過大，胎動較劇烈；羊水過少時胎動可能減少。
3.子宮壓迫：羊水過多易壓迫心肺，出現(xiàn)心慌、呼吸困難等；羊水過少可能引起子宮敏感性增高，出現(xiàn)宮縮。
4.妊娠反應(yīng)：羊水過多可能加重孕婦下肢水腫、胸悶等；羊水過少可能使孕婦的不適感增加。
5.超聲檢查：雖然不能自行操作，但可了解其原理。B超測量羊水垂直深度，少于4厘米要警惕，少于2厘米為羊水過少，大于7厘米（有的專家建議8厘米）為羊水過多。
總之，上述方法只能做初步判斷，準(zhǔn)確結(jié)果需依靠專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查。如有疑慮，務(wù)必及時就醫(yī)。