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胎位不正是孕期常見問題，可通過孕婦操等方式嘗試調(diào)整。胎位不正原因較多，如子宮發(fā)育異常、胎兒過大、羊水異常等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.膝胸臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量貼近床面，大腿與床面垂直，早晚各1次，每次15分鐘。
2.側(cè)臥位：孕婦向胎位不正的對側(cè)側(cè)臥，可幫助胎兒自行轉(zhuǎn)動。
3.橋式臥位：孕婦仰臥，雙腿彎曲，雙手放在身體兩側(cè)，抬起臀部，每次10-15分鐘。
4.艾灸至陰穴：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，通過艾灸刺激穴位，幫助調(diào)整胎位。
5.外倒轉(zhuǎn)術(shù)：由醫(yī)生操作，將胎兒胎位轉(zhuǎn)正，但有一定風(fēng)險。
孕婦發(fā)現(xiàn)胎位不正不必過于緊張，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法調(diào)整。但需注意，若臨產(chǎn)前胎位仍未轉(zhuǎn)正，可能需要剖宮產(chǎn)。