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2024-12-04 16:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

月經(jīng)期間能喝乳酸菌飲品嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

魏榮鑫醫(yī)師

桓臺縣中醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

月經(jīng)期間一般可以喝乳酸菌飲品，但需考慮個人體質(zhì)、飲品溫度、飲用量、腸胃狀況以及飲品成分等。 1.個人體質(zhì)：如果本身對乳酸菌不過敏，且體質(zhì)較好，適量飲用通常無妨。 2.飲品溫度：宜選擇常溫或溫?zé)岬娜樗峋嬈?，過涼可能導(dǎo)致子宮收縮，引起不適。 3.飲用量：少量飲用有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，過量則可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。 4.腸胃狀況：若腸胃功能較弱，可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，需謹(jǐn)慎飲用。 5.飲品成分：注意查看飲品成分，避免含有過多添加劑或糖分。總之，月經(jīng)期間能否喝乳酸菌飲品因人而異。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用。在月經(jīng)期間，飲食宜均衡、清淡，注意保暖和休息。
2024-12-04 20:46

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