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運動出汗對青春痘有益處嗎?

運動出汗對青春痘有益處嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    賴俊東 住院醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    運動出汗對青春痘通常是有益的,但也并非絕對。運動能促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等,但也可能因清潔不當(dāng)?shù)葞聿涣加绊?。如青春痘?yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.促進(jìn)新陳代謝:運動可加快身體代謝,幫助排出體內(nèi)廢物和毒素。
    2.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:有助于維持激素平衡,減少因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的青春痘。
    3.增強皮膚免疫力:使皮膚更有抵抗力,抵御病菌侵害。
    4.清潔毛孔:出汗時毛孔張開,利于排出油脂和污垢。
    5.需注意清潔:運動后若不及時清潔皮膚,汗液混合油脂等易堵塞毛孔,加重青春痘。
    總體來說,適度運動出汗對青春痘有一定好處,但要做好皮膚清潔護(hù)理。若青春痘嚴(yán)重,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

    2018-08-18 23:57
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    付瑜 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,最好是注意休息,注意飲食。不要太晚睡覺,太晚睡覺會影響內(nèi)分泌,正常應(yīng)該在10點半左右就睡覺。 建議:平時要吃清淡一點的食物,不要常吃油炸的,多吃蔬菜水果幫助排毒。平時注意自己面部的衛(wèi)生。

    2013-12-24 14:56
就醫(yī)問藥

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    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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  • 李其林

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

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