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外出游泳導(dǎo)致皮膚被紫外線燒傷，治療方法包括皮膚護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)整、物理治療以及預(yù)防感染等。 1.皮膚護(hù)理：立即用冷水沖洗或冷敷燒傷部位，減輕疼痛和紅腫。之后保持皮膚清潔，避免摩擦和刺激。 2.藥物治療：可以外用爐甘石洗劑緩解瘙癢和紅腫。若癥狀較重，可涂抹糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏。還可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥來(lái)減輕過(guò)敏反應(yīng)。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)。 4.物理治療：若燒傷面積較大或癥狀嚴(yán)重，可考慮紅光、藍(lán)光等物理治療，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。 5.預(yù)防感染：保持燒傷部位干燥，避免沾水，如有破損，可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。 總之，紫外線燒傷后應(yīng)及時(shí)采取正確的處理方法，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。