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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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痘痘的產生可能與多種因素有關，如不良飲食、作息不規(guī)律、皮膚清潔不當、內分泌失調、精神壓力大等。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-24 10:27
1.飲食調整：少吃辛辣、油膩、甜食及刺激性食物，多吃新鮮蔬果、雜糧等富含維生素和纖維的食物。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于調節(jié)內分泌。
3.做好清潔：每日用溫水潔面，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
4.減輕壓力：通過運動、聽音樂等方式緩解精神壓力，維持良好的心態(tài)。
5.注意補水：適當多喝水，保持皮膚水分平衡。
6.面部護理：將蒸餾水加入少許食鹽，用紗布沾濕后輕輕拍打面部。
祛痘需要綜合調理，長期堅持良好的生活習慣。如果痘痘持續(xù)不愈或加重，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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