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小孩睡覺時(shí)常哭醒，可能是生理性因素，如睡眠環(huán)境不佳、饑餓或口渴等，也可能是病理性原因，如缺鈣、胃腸不適、受到驚嚇、呼吸道感染等。 1.睡眠環(huán)境：孩子睡眠的環(huán)境過于嘈雜、溫度不適宜、光線過強(qiáng)等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致哭醒。應(yīng)保持安靜、舒適、溫暖且光線柔和的睡眠環(huán)境。 2.饑餓或口渴：睡前未吃飽或睡中感到口渴，也會(huì)哭醒。睡前要讓孩子適量進(jìn)食，并準(zhǔn)備好水。 3.缺鈣：孩子生長發(fā)育快，鈣攝入不足易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡中哭鬧?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4.胃腸不適：消化不良、腸痙攣等胃腸問題會(huì)引起腹部不適，導(dǎo)致哭醒?？奢p柔按摩腹部，必要時(shí)就醫(yī)。 5.受到驚嚇：白天受到驚嚇，夜間可能做噩夢哭醒。家長要多安撫孩子，給予安全感。 6.呼吸道感染：感冒、咳嗽等導(dǎo)致呼吸不暢，也會(huì)影響睡眠。需針對病因治療，如使用小兒氨酚黃那敏顆粒等。 總之，如果孩子頻繁出現(xiàn)睡覺哭醒的情況，且調(diào)整后仍無改善，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。