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身體乳酸堆積過多，通常由劇烈運(yùn)動(dòng)、疾病、代謝異常、藥物影響、組織缺氧等因素造成。 1.劇烈運(yùn)動(dòng)：長時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如短跑、舉重等，肌肉無氧呼吸增加，產(chǎn)生大量乳酸。 2.疾?。耗承┘膊绊懮眢w代謝，如糖尿病、肝病等，導(dǎo)致乳酸代謝障礙。 3.代謝異常：體內(nèi)酶的缺乏或異常，影響乳酸的正常轉(zhuǎn)化和排出。 4.藥物影響：部分藥物可能干擾正常代謝，如雙胍類降糖藥。 5.組織缺氧：如心肺功能不全，血液循環(huán)不暢，組織缺氧，乳酸生成增加。 總之，身體乳酸堆積過多可能由多種原因引起。如果經(jīng)常出現(xiàn)乳酸堆積導(dǎo)致的不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有助于預(yù)防乳酸堆積過多。