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懷孕37周數(shù)胎動不一定要躺著，坐著、站著也可以，但要保持安靜和專注。數(shù)胎動的方式、時間和頻率等因素都很重要。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.數(shù)胎動方式：可選擇在每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，將3次胎動數(shù)相加乘以4，即為12小時胎動數(shù)。
2.數(shù)胎動時間：建議每天在胎兒相對活躍的時段進(jìn)行。
3.數(shù)胎動頻率：正常12小時胎動應(yīng)在30次以上，若少于20次，提示胎兒可能有異常。
4.胎動變化：若胎動突然劇烈頻繁或明顯減少，均需警惕。
5.環(huán)境要求：數(shù)胎動時要在安靜、舒適、無干擾的環(huán)境中。
總之，懷孕37周數(shù)胎動重點在于準(zhǔn)確感知胎兒活動情況，不論何種姿勢，關(guān)鍵是認(rèn)真觀察，如有異常，及時就醫(yī)。

每天早、中、晚固定的三個時間，各數(shù)1次胎動，每次進(jìn)行1個小時。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4，這就是寶寶12小時的胎動數(shù)。