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改善子宮寒涼的食物推薦？子宮寒涼適宜飲食？

2013-12-23 13:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

改善子宮寒涼的食物推薦？子宮寒涼適宜飲食？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

周祎主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

子宮冷即宮寒，多由先天體質(zhì)、后天貪涼等因素引起。飲食上可通過食用溫?zé)?、補(bǔ)氣血的食物來調(diào)理。以下為您推薦一些食物。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.生姜：性溫，能溫中散寒，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.羊肉：富含蛋白質(zhì)和鐵，有溫陽補(bǔ)腎的作用。
3.桂圓：能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，改善宮寒癥狀。
4.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。
5.核桃：含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)腎助陽。
6.當(dāng)歸：是一種常用的中藥材，能補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛。
飲食調(diào)理宮寒需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意保暖，避免過度勞累。如果宮寒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-23 13:40

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