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預(yù)防18周胎兒缺氧，需關(guān)注多個方面，包括母體健康、胎兒狀況、生活習(xí)慣等。若有異常應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.定期產(chǎn)檢：按時進行B超檢查，了解胎兒發(fā)育和羊水、臍帶情況。
2.母體健康：孕婦要預(yù)防貧血，可補充硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等鐵制劑。
3.適當(dāng)運動：進行適量的溫和運動，如散步，增強自身和胎兒的體質(zhì)。
4.注意睡姿：以左側(cè)臥位為主，避免壓迫血管影響胎兒供血供氧。
5.保持室內(nèi)空氣流通：讓孕婦呼吸新鮮空氣。
6.避免勞累：保證充足睡眠，不過度勞累。
7.心態(tài)平和：減少緊張焦慮情緒，以免影響自身血液循環(huán)。
總之，孕婦要多方面注意，預(yù)防胎兒缺氧。如有異常，及時就醫(yī)。

孕婦適當(dāng)運動，散散步，呼吸新鮮空氣。嚴(yán)重者去醫(yī)院定期吸氧。建議平時注意左側(cè)睡覺，多注意胎動。定期聽胎心缺氧一般先吸氧,再根據(jù)查出來缺氧的原因進行治療,孕婦要注意定期做產(chǎn)檢。