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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭同山 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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皮膚干燥起皺紋可能由多種原因引起，如年齡增長、水分攝入不足、環(huán)境因素、缺乏維生素、護膚不當?shù)取?1.年齡增長：隨著年齡的增加，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維減少，皮膚的保濕能力下降，容易干燥起皺?？蛇m當補充膠原蛋白肽。 2.水分攝入不足：每天飲水不足，會導致皮膚缺水。要保證每天充足的水分攝入，約 1500 - 2000 毫升。 3.環(huán)境因素：長期處于干燥、寒冷或多風的環(huán)境中，皮膚水分易流失。外出時做好防護，涂抹保濕霜。 4.缺乏維生素：維生素 A、C、E 等對皮膚健康至關重要。可通過食物補充，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 5.護膚不當：使用刺激性的護膚品或過度清潔皮膚，會損傷皮膚屏障。選擇溫和、保濕的護膚品。 6.睡眠不足：睡眠不好會影響皮膚的新陳代謝和修復。保持充足且規(guī)律的睡眠。 總之，改善皮膚干燥起皺需要綜合調(diào)理，注意生活中的各個方面。同時，如果問題較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。
2024-12-06 03:51
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