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睡前吸煙危害極大。它不僅影響呼吸系統(tǒng)，還會(huì)對(duì)心血管、神經(jīng)等多個(gè)系統(tǒng)造成損害，增加多種疾病風(fēng)險(xiǎn)，甚至影響睡眠質(zhì)量。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.影響呼吸系統(tǒng)：損傷呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽、咳痰，增加慢性阻塞性肺疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2.損害心血管：使血管收縮，血壓升高，增加心臟病發(fā)作的可能。
3.影響睡眠：導(dǎo)致神經(jīng)興奮，難以入睡，睡眠質(zhì)量下降。
4.致癌風(fēng)險(xiǎn)：加大肺癌、喉癌等癌癥的發(fā)生幾率。
5.影響胃腸功能：對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良刺激，加重腸胃疾病。
為了身體健康，應(yīng)堅(jiān)決戒煙，尤其避免在睡前吸煙。