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空腹食用橘子適宜時間探討:早間適合嗎?

空腹食用橘子適宜時間探討:早間適合嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳旻湖 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    早上空腹吃橘子可能不太適宜,主要與橘子的酸度、胃腸狀態(tài)、個體差異、營養(yǎng)吸收和潛在疾病相關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.酸度影響:橘子含較多果酸,空腹時胃酸分泌本就較多,易導(dǎo)致胃酸過多,引起胃部不適。
    2.胃腸狀態(tài):胃腸功能較弱者,空腹吃橘子可能加重消化負(fù)擔(dān),引發(fā)胃脹、胃痛等。
    3.個體差異:部分人對果酸較敏感,空腹食用后可能出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。
    4.營養(yǎng)吸收:空腹時吃橘子,可能影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
    5.潛在疾?。喝缬形秆?、胃潰瘍等疾病,空腹吃橘子可能刺激病灶,加重病情。
    總之,一般不建議早上空腹吃橘子,以免引起胃腸不適。但如果偶爾少量食用后無不適,也不必過于擔(dān)憂。

    2013-12-20 11:48
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