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產(chǎn)后想讓奶水增多且濃稠，通常與飲食、寶寶吸吮、乳房護(hù)理、情緒調(diào)節(jié)及藥物調(diào)理等因素有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)理：多喝鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等，有助于促進(jìn)乳汁分泌，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2.寶寶吸吮：讓寶寶勤吸吮乳頭，能有效刺激泌乳素分泌，增加奶量。
3.乳房護(hù)理：哺乳后輕柔按摩乳房，用熱毛巾熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，利于產(chǎn)奶。
4.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響乳汁分泌。
5.藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥生乳汁等，但需遵醫(yī)囑。
綜合運(yùn)用以上方法，有助于產(chǎn)后奶水增多且濃稠，滿(mǎn)足寶寶的需求。

食要富于營(yíng)養(yǎng)，多喝些雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、鯽魚(yú)或豬蹄湯。也可以口服多種維生素等來(lái)改善乳汁的分泌，必要時(shí)使用中藥催乳，具體中藥建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用