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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈昌理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
婦科生殖內(nèi)分泌?？疲ㄉ持行模?/p>
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懷孕8個月，孕婦需要注重蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)的補充，飲食要多樣化。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-18 19:51
1.蛋白質(zhì)：多吃魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，有助于胎兒生長。
2.鈣：攝入牛奶、豆制品、蝦皮等，維持胎兒骨骼發(fā)育。
3.鐵：食用動物肝臟、瘦肉、菠菜等，預(yù)防貧血。
4.維生素：多吃新鮮蔬果，如橙子、蘋果、青菜，增強免疫力。
5.膳食纖維：適當(dāng)食用粗糧、蔬菜，促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。
6.碳水化合物：保證主食攝入，如米飯、面條等，提供能量。
總之，孕婦在這個階段要合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，以滿足自身和胎兒的需求。
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