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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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一歲小孩缺硒可通過多種食物補充,如蛋類、肉類、海產(chǎn)品、蔬菜和中藥材等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-18 13:05
1.蛋類:雞蛋是常見且營養(yǎng)豐富的食物,其中含一定量的硒,適合一歲小孩適量食用。
2.肉類:動物肝臟、腎臟等肉類含硒,不過給小孩食用時要注意適量且處理得當(dāng)。
3.海產(chǎn)品:金槍魚、大紅蝦等海產(chǎn)類食物含硒較多,但要注意小孩是否對海鮮過敏。
4.蔬菜:大蒜、蘑菇、蘆筍等蔬菜含硒量相對較高,可適當(dāng)添加在小孩的飲食中。
5.中藥材:麥芽和黃芪含硒豐富,不過需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
總之,一歲小孩缺硒,家長應(yīng)注重飲食的多樣化和均衡。在給孩子補充含硒食物時,要循序漸進,密切觀察孩子的身體反應(yīng)。同時,建議定期帶孩子進行體檢,以了解其營養(yǎng)狀況。
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