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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李占勝 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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孕婦可通過食用富含維生素 C、維生素 E、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物來一定程度上防輻射，如番茄、胡蘿卜、雞蛋、牛奶、海帶等。 1. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 具有抗氧化作用，能減輕輻射對身體的損害。常見的有橙子、草莓、獼猴桃等。 2. 富含維生素 E 的食物：維生素 E 能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害，如杏仁、黑芝麻、菠菜等。 3. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)能促進(jìn)受損組織的修復(fù)，如魚肉、雞肉、豆類等。 4. 富含礦物質(zhì)的食物：礦物質(zhì)有助于維持身體的正常代謝和功能，如紫菜、木耳中的硒元素，具有一定的抗輻射作用。 5. 富含膳食纖維的食物：膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素，如紅薯、芹菜等。 總之，孕婦要注意飲食的均衡和多樣化，多攝入上述各類食物，以增強(qiáng)身體的抵抗力和抗輻射能力，但飲食防輻射的效果有限，孕婦仍需注意減少接觸輻射源。
2024-12-06 07:22
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
