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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈媛 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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產后骨盆變大可通過運動、使用輔助器具、飲食調整、中醫(yī)調理、專業(yè)康復治療等方法改善。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-11-23 12:43
1.運動：如凱格爾運動、臀橋等，增強骨盆周圍肌肉力量。
2.輔助器具：使用骨盆矯正帶或收腹帶，給予骨盆一定支撐。
3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)的食物，促進恢復。
4.中醫(yī)調理：通過按摩、艾灸等方式，疏通經絡，改善骨盆狀態(tài)。
5.專業(yè)康復治療：在專業(yè)機構進行骨盆修復的理療項目。
產后骨盆恢復需要一定時間和耐心，多種方法結合效果更佳。
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回答2
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付瑜 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主，其實減肥沒有什么捷徑,每個人的體制和環(huán)境都不一樣,找個適合自己的方法,關鍵在于堅持.
2013-12-17 12:00
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
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