-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
梁敏 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
-
黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，食用方法多樣。常見的有打豆?jié){、煮粥、煮水、做豆腐、磨成粉等。 1.打豆?jié){：將黑豆浸泡后打成豆?jié){，可適量添加黑芝麻、黑米等，營養(yǎng)更全面。 2.煮粥：與其他谷物一起煮粥，口感好，營養(yǎng)易吸收。 3.煮水：直接煮水喝，簡單方便。 4.做豆腐：制成豆腐，蛋白質(zhì)利用率高。 5.磨成粉：沖調(diào)飲用，便于攜帶和食用。 選擇適合自己的黑豆食用方法，既能方便食用，又能充分獲取其營養(yǎng)。
2024-09-26 20:19
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 醫(yī)學(xué)百科!保定哪個(gè)醫(yī)院的白癜風(fēng)看的好...
- “關(guān)注熱點(diǎn)”長沙哪個(gè)醫(yī)院治白癜風(fēng)治的...
- “熱搜推薦排行榜排名”沈陽哪個(gè)醫(yī)院治...
- 昆明哪個(gè)醫(yī)院看皮膚病看的好（昆明哪個(gè)...
- 寧波哪個(gè)醫(yī)院男科正規(guī)（寧波哪個(gè)醫(yī)院腎...
- 合肥哪個(gè)醫(yī)院的婦科看的好（合肥哪個(gè)醫(yī)...
- 神經(jīng)衰弱能看腎內(nèi)科嗎女-神經(jīng)衰弱可以...
- 熱點(diǎn)推送!石家莊市哪個(gè)醫(yī)院的婦科好“...
- “筑牢安全屏障 護(hù)航健康之行” 貴陽...
- 實(shí)力公開：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州白...
