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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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不良的睡眠習慣不僅會導致脫發(fā),還會導致肥胖、抑郁癥等疾病。如果總是睡不好,人們會發(fā)現(xiàn)自己很容易情緒低落,并且常感到疲倦或缺乏活力,坐立不安,煩躁不安。長期失眠會導致精神萎靡、情緒低落、工作質量下降。
2013-12-16 16:35
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