喝水與睡覺(jué)對(duì)產(chǎn)奶的作用誰(shuí)更強(qiáng)？
喝水與睡覺(jué)對(duì)產(chǎn)奶的作用誰(shuí)更強(qiáng)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周祎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)奶受多種因素影響，包括飲食、睡眠、情緒、吸吮刺激、乳腺健康等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-16 15:13
1.飲食：攝入充足水分和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物有助于產(chǎn)奶，如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等。
2.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能調(diào)節(jié)激素分泌，促進(jìn)產(chǎn)奶。
3.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，有利于乳汁分泌。
4.吸吮刺激：寶寶頻繁吸吮可刺激泌乳素分泌，增加產(chǎn)奶量。
5.乳腺健康：乳腺通暢，無(wú)炎癥，產(chǎn)奶更順利。
綜合來(lái)看，喝水和睡覺(jué)都對(duì)產(chǎn)奶有幫助，但產(chǎn)奶是多種因素共同作用的結(jié)果，要全面關(guān)注。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
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