吃肝對(duì)眼睛是否有益，孩子能否多吃？
有人說(shuō)吃肝對(duì)眼睛有好處，可以預(yù)防近視，請(qǐng)問(wèn)吃肝對(duì)眼睛是否有好處，能否讓孩子多吃？
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回答1
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趙宏 主治醫(yī)師
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吃肝對(duì)眼睛有一定好處，但孩子不能多吃。這涉及到肝臟的營(yíng)養(yǎng)成分、孩子的營(yíng)養(yǎng)需求、過(guò)量食用的風(fēng)險(xiǎn)等。 1.肝臟的營(yíng)養(yǎng)成分：肝臟富含維生素 A，這對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜發(fā)育和維持正常視力很重要。 2.孩子的營(yíng)養(yǎng)需求：孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要多種營(yíng)養(yǎng)素均衡攝入，不能僅依賴肝臟。 3.過(guò)量食用的風(fēng)險(xiǎn)：肝臟中膽固醇含量較高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血脂異常。同時(shí)，動(dòng)物肝臟可能存在重金屬殘留等問(wèn)題。 4.適量食用的建議：每周 1-2 次，每次適量，可為孩子提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。 5.其他護(hù)眼方法：保證充足睡眠、控制用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)等也有助于保護(hù)孩子的眼睛。 總之，肝臟對(duì)眼睛有一定益處，但孩子食用要適量，并結(jié)合其他護(hù)眼措施，以保障孩子的眼部健康。
2024-12-05 23:55
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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