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臨產(chǎn)前，合理膳食可增強(qiáng)體力，促進(jìn)分娩進(jìn)程。建議適量攝取富含纖維、能量與水分的食物，如燕麥、香蕉、堅(jiān)果、酸奶及蜂蜜水，以保持體力充沛，利于分娩。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.燕麥：富含膳食纖維與能量，有助于維持血糖穩(wěn)定，增加體力。
2.香蕉：含有豐富鉀元素，有助于肌肉放松，減少抽筋，保持體力。
3.堅(jiān)果：高能量食品，便于攜帶食用，適合間歇期補(bǔ)充能量。
4.酸奶：提供蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)，易于消化吸收，維持能量供給。
5.蜂蜜水：快速補(bǔ)充能量，緩解疼痛，對(duì)分娩有積極輔助作用。
臨產(chǎn)前，通過(guò)合理選擇上述食物，不僅能夠有效補(bǔ)充體力，還能促進(jìn)分娩過(guò)程，減輕分娩痛苦，讓分娩過(guò)程更為順利。

不用任何的服用的 常規(guī)的膳食即可